http://hada-are.meblog.biz/ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss BlogServer3.0 info@meblog.jp info@meblog.jp http://hada-are.meblog.biz/article/1291701.html 年齢を重ねるごとに、朝顔を洗ったとき突っ張り感を感じ、「乾燥肌になったのかしら？」と思う事があります。朝の洗顔は、目を覚ますためにはもちろん、メイクをするために洗いますよね。寝る前にもスキンケアはすると思いますので、寝ている間に肌についたホコリや、肌から分泌された皮脂などの油分を綺麗に落とせればよいのです。ですから洗顔料で無理に汚れを落とそうとせずに、水でそっと洗ってあげるだけで十分なのだそうです。洗顔料の多くは肌を構成している脂質まで取り込んで洗ってしまいますので、洗顔することによって、肌のターンオーバーに狂いが生じてしまうのです。角質が自然に剥がれ落ちるのを待たずに洗顔料で無理に洗ってしまうことによって、まだ未熟な状態の角質層が表に出てきます。肌表面がまだ未熟な状態でむき出しになってしまうので、乾燥肌には逆効果です。たとえば、ピーリングというお肌のお手入れが一時期ブームになりました。不要な角質を溶かすピーリング薬や石けんのほか、韓国のあかすりなどで顔をこすると、驚くほど肌がつるつるスベスベになるので、私も良くやりました。さきほどの説明からすると、肌にとっては大迷惑な事だったというのがわかります。無理に肌の表面にあるものをはがしてはいけません。ただし、夜の洗顔は洗顔料を使用したほうが良いです。これは、一日の汚れやメイククレンジングをしっかりと落とすためです。余分なものが肌に残っているはも良くないですよね。ポイントは、だらだらと長く洗い続けるのではなく、ぱっぱっと、できるだけ最短時間で済ませることです。夜の洗顔はお風呂に入ったときにすることが多いと思います。洗顔をした後にはすぐに保湿、保護しないと、洗い終わった直後から皮膚からの水分蒸発が始まっていますので、脱衣所にスキンケアセットを準備しておくといいですね。お肌のお手入れの基本はまず「正しい洗顔」です。特に乾燥肌の人には大事な事で、肌がもともと持っている保湿成分や皮脂などは、洗顔料などで分解して落とさなくても、水だけですぐに落ちてしまいます。 Mon, 10 Nov 2008 01:21:18 +0900 乾燥肌について SALA http://hada-are.meblog.biz/article/1269683.html 化粧品の成分名として「セラミド」というものをよく耳にすると思いますが、少し勉強しましょう。「セラミド」というのは、肌の水分を守っている成分で、肌からセラミドを奪ってしまうと、肌の水分量はおよそ８０％も低下してしまうと言われています。８０％なんて怖いですよね。。。この数値からも肌の水分を維持するためには、セラミドは非常に重要なものだと言えますね。「セラミド」は水に溶けていきませんが、水と結合して「ラメラ構造」と言われる構造をつくります。ラメラ構造というのは、セラミドなど角質細胞間脂質が、サンドイッチみたいに水分をはさみこんで角質層の水分を閉じ込めてくれる構造を言います。このラメラ構造となった水分は、もし空気中の湿度が０％になった場合でも蒸発しない＝すごい保水力となるのです。ですから、あなたの肌の中にセラミドが十分存在すれば、冬など空気が乾燥する季節であっても、肌は乾燥しないという事になるのです。【セラミド含有の美容液を使用しているのに肌が乾燥してしまうのはなぜ？】その原因としては、まだ美容液のセラミド配合量が少ない、油分不足などがあげられます。年齢が４０代を過ぎると、肌の水分量だけでなく油分も低下しますので美容液の上からクリームを重ねて使用してみましょう。ピーリングとは、ピーリング剤を使用して不必要で余分な角質をはがしていくスキンケアのことですが、ピーリングで肌のターンオーバーを高めていくと、セラミドは少しずつ増えていくと言われています。 Wed, 15 Oct 2008 21:32:49 +0900 肌をうるおす成分 SALA http://hada-are.meblog.biz/article/216556.html 肌が乾燥してくると当然、メイクの「のり」も悪くなりますよね。なんだかパリパリ、パサパサした感じで、粉浮きしていて最悪・・・では、このような時のメイクはどうしたら良いのでしょうか。働いてみえる方は、メイクをしないわけにはいきませんものね。原因も分からずスキンケアできないからといって、厚化粧でカバーするなんて非効率な事をしてしまうのは厳禁ですよ！肌が乾燥してくるとバリア機能が低下して角質が厚くなります。美容液などなかなか肌に浸透してくれないといった経験ありませんか？そんなときに役立つのが「保湿パック」なんです。保湿パックは角質層の奥の奥までうるおい分が入りやすく、メイクの「のり」が悪いときには即効ケアとして効果があるのです。保湿パックの中でも、お手軽で人気なのがシート状のものですが、効果があるのは、昔から売られている固まるタイプの方のようです。なぜ保湿パックが肌の奥までうるおい分を浸透させてくれるのかというと、肌を密閉することによって、肌表面からの水分蒸発を防いでくれるからです。シート状のパックでは肌を完全に密閉することはできないため、若干ではありますが表面から水分が蒸発しまうのです。最も注意したいのが、早く改善したいという一心で指定されている時間を越えてもパックをしたままで、せっかくのうるおい分を蒸発させてしまうなんて人も・・・。その点、シート状のパックよりは固まるタイプのパックの方が密着しているうえ、固まったら... Sun, 06 Jan 2008 15:59:55 +0900 肌荒れとメイク SALA http://hada-are.meblog.biz/article/209138.html 乾燥肌とは、肌表面の皮脂や分泌が少なく、肌内部に水分を保持する成分が体質的に少ない人のお肌の状態のことです。乾燥肌の人は、様々な肌のトラブルを併発しがちです。その中で最も多いのがかゆみです。肌が乾燥していると、痒さに我慢出来ずにかきむしってしまい、それがもとで皮膚の状態が悪化、更にかゆくなってしまいます。掻いたところに細菌が入り込むと、炎症が起きてやがては薬が必要な状態なんてことに・・・悪循環ですね。乾燥肌ではない人から見れば、「じゃあ、掻かなければいいのでは？」と簡単な答えで済まされそうですが、「超」がつくほど乾燥肌の我が家の夫と子どもたちに聞くと、「そりゃ拷問だ」との事。掻いても拷問、掻かなくても拷問、本当に可哀想です。赤ちゃんはちょっと目を離した一瞬の隙にカワイイお顔を鋭い爪で引っかいていたりしますが、かゆみのない普通肌の赤ちゃんはそんな事がないのでとても羨ましいです。我が家の子どもたちは３人ともそんな感じですので、かゆみを紛らわせる為に、優しく手を持って踊ってみたり、楽しい話をしたりして意識をそらせる努力をしました。そうやっていても、本当に一瞬でものすごく悪化してしまうので、そんなときには皮膚科に駆け込んで子どもたちのステロイドを処方してもらってきます。うちはアトピー性の乾燥肌なので、ステロイドの効果があっという間になくなってしまいます。ステロイドを使用する際は、子どもたちの肌をしっかり観察をしながら慎重に塗っていきます。これはもうほんとに大変で、可哀想なんですが、遺伝性だからしょうがないですね。我が家の子供たちの体質だと割り切って、日々の乾燥肌ケアに励んでいます。同じ体質の子を育てているお母さんたち、頑張ってスキンケアしてあげましょうね。 Fri, 04 Jan 2008 17:36:49 +0900 乾燥肌について SALA http://hada-are.meblog.biz/article/187222.html 肌のタイプによってスキンケアの方法は異なりますので、肌荒れに対して、どうスキンケアしていけばよいのか、あなたの肌に合ったお手入れを確認してくださいね。。■乾燥肌「乾燥肌」とは、カサカサがおこりやすい状態で、角質層や皮脂の水分、皮膚のうるおい成分が少なくなっている肌です。乾燥肌の場合、洗顔したあと何もつけずにそのままにしていると肌がつっぱっり、乾燥して肌荒れになります。洗顔後は、まず保湿効果の高い化粧水で水分の補給を行ったあと、栄養価のあるクリームを塗ると良いでしょう。■脂性肌肌にすぐ脂が浮いてきてテカテカする肌で、これは水分や皮脂の分泌量が多すぎるためです。メイクをした後は洗顔を頻繁にすることはできませんよね？脂性肌の人は、余分な皮脂をこまめにあぶら取り紙やティッシュで除去するようにすると随分違いますよ。ただし、乾燥肌と違って肌が脂っぽいからといって、洗顔後に何もケアしないで放っておくのは禁物ですので、さっぱり系の化粧水で水分を補給していきましょう。■混合肌一番多く見られるのは「混合肌」で、これは、額・鼻すじのＴゾーンはテカテカしやすい脂性肌、頬や目のまわり、顔の輪郭部のＵゾーンは乾燥肌といったような、部分的に乾燥肌と脂性肌が混在している肌のことです。乾燥するＵゾーンには美容液などで水分を補給し、皮脂腺が活発なＴゾーンは脂性肌と同じスキンケアを行いましょう。■敏感肌、紫外線、乾燥、摩擦、外部の刺激などや化粧品などに含まれる成分に敏感に反応してしまう肌の状態を「敏感肌」といいます。最近では、敏感肌の方にも安心なドクターズコスメも多く出回っています。天然成分の刺激の少ない洗顔料を泡立てネットでたっぷりの泡をつくり、肌を包み込むようにやさしく洗顔し、化粧水を丁寧になじませます。また、十分な睡眠とバランスの良い食事、適度な運動を心がけるようにしましょう。 Wed, 26 Dec 2007 13:49:18 +0900 肌荒れについて SALA http://hada-are.meblog.biz/article/186106.html 肌荒れしている時の肌というのは特に、水分がどんどん蒸発していきます。荒れている肌には何もつけないほうが良いのでは？と思いがちなのですが、何もつけないでいると、逆にどんどん水分が蒸発してしまい、ますます肌が荒れてしまう事のほうが多いです。したがって、肌荒れしている時ほど保湿をしっかりと行う必要があるのです。ただし、肌荒れしている、していないに関わらず肌に染みる化粧水や保湿剤は使わないように心がけることが必要です。肌が荒れている時は、水っぽいものほど染みて、油分が多いものほど肌に... Tue, 25 Dec 2007 17:09:16 +0900 肌荒れについて SALA http://hada-are.meblog.biz/article/181622.html 年齢を重ねる毎に肌が敏感になり、冬だけではなく一年中肌が乾燥して、目のまわりがつっぱったり、口のまわりがカサカサでザラついたり、肌荒れをもつ方が年々増加しているようです。大げさに聞こえるかもしれませんが環境破壊の影響やハウスシック症候群、黄砂の上陸、大人になってからでも花粉症を発症するものなども原因のひとつにあげられるようです。皮膚科医師の所見も色々ありますが、アトピー性皮膚炎などアレルギーが原因を除いて、肌荒れの原因は過剰なスキンケアや自分に合わない化粧品を使っている事が多いようですので、もし間違ったスキンケアを行っているようでしたら乾燥肌、肌荒れの対策を早めに行って、元の肌状態に戻りたいものですね。【乾燥肌がひどい状態の時】・なるべくメイクをしないようにした方が良いのですが、やむを得ずメイクをしなければならない時はやさしくクレンジングしてください。・一般的に乾燥が激しい部分を除いて、皮脂の分泌が活発なＴゾーンはクレンジングをしても大丈夫でしょう。・洗顔するときは洗顔料をよく泡立て、Ｔゾーンは指先で丁寧に洗い、Ｕゾーンや目元には泡で包み込むだけにしながら、やさしく洗っていきます。【肌荒れが酷い場合】・出来るだけ水に近い温度のぬるま湯で素洗いすることを３、４日続けます。【肌荒れが軽い場合】・洗顔する時間を短くサッと流していきましょう。 【化粧水やクリームが染みる場合】・使用しない様にします。【乾燥肌が重度な時や化粧水を付ける時だけ染みる場合】・染みる部分だけ、セラミドや天然保湿因子の成分入り保湿剤を肌に馴染ませて、化粧水を付けてみましょう。 Sat, 22 Dec 2007 23:56:30 +0900 肌荒れについて SALA http://hada-are.meblog.biz/article/167178.html 色々な部分の肌荒れがありますが、唇の肌荒れは目につきやすく、食事などにより他の肌よりも外聞の刺激を受けやすいものです。【唇の肌荒れに対する改善方法】唇は他の肌と違って、皮脂腺が少なく角質層も薄いので乾燥しやすい部分です。唇の乾燥は、意外にも肌の乾燥と同様に体調不良や生活習慣に大きく関係しています。なかなか落ちないタイプの口紅や、リップグロスはその分、唇には刺激が強いため、荒れている時はなるべく使用しないようにした方が良いでしょう。乾燥してカサカサした唇をリップグロスで潤っているように隠そうとしても、あとから余計に荒れてしまうこともあります。敏感肌用の口紅を使用する場合でも、リップクリームを塗って保湿した上から塗っていけば大丈夫なようです。【口紅を落とすときには…】専用リムーバーを使用したり、ティッシュで擦って落としたりせずに、クリームタイプのクレンジング料でやさしくマッサージして落としましょう。口紅が落ちにくい場合は、オリーブオイルを含ませたコットンを唇の上に１分ほど置き、その後クレンジングをしていくと落ちやすいようです。唇が荒れてしまった場合には、当然ですが擦ったり、舐めたりするのは余計に悪化の原因になってしまいますので、保湿用のリップクリームを塗るようにしたり、時間のある方はワセリンと蜂蜜を半々に混ぜたものを唇に塗ってから、ラップで覆って、即席のリップパックがお勧めです。 Thu, 13 Dec 2007 20:05:32 +0900 肌荒れについて SALA http://hada-are.meblog.biz/article/167054.html 【手の肌荒れ】手は生活する上で、必ず使うものですね。私も経験がありますが、もし手あれしてしまっても、手を使わずに生活することはできないため、一度荒れてしまうとなかなか改善しにくく、治りにくいものです。手荒れしてしまい、角質のバリア機能が損なわれてしまうと、水に触れただけや髪に触れただけで、それが刺激となってどんどん荒れていく… という悪循環になってしまいます。まず出来る手荒れ改善として一番大切なのは、手を徹底的に保護することです。水仕事を行う際には必ずゴム手袋をつけて、刺激の強い洗剤は絶対に手で触らないようにします。これだけでかなり改善できますよ。また、ゴム手袋のゴムが肌に合わないという方もみえますので、その場合は、清潔な軍手などをしてからゴム手袋をつけると良いでしょう。刺激という点では、野菜の泥やアクなども手荒れを悪化させてしまいます。乾燥している場合、水は良い影響のように思いがちですが、実は手を水に濡らしただけでも、手のうるおい成分が流れでてしまいますので、手を洗うのも必要最小限にするようにしましょう。手を洗った後は、すぐに水気をやさしく拭いて、ハンドクリームをつけて手を保湿しましょう。【足の肌荒れ】足の裏はいつも体重がかかっているので、防護作用が働き、どうしても角質が厚くなり硬くなります。年齢を重ねるほど実感される悩みのひとつではないでしょうか。これはよく言う「タコ」といい、手にもできる「タコ」と同じ状態です。足の裏は唇などと同じく、皮脂腺が少ない部分なので非常に乾燥しやすいです。手入れをするのとしないのとでは、雲泥の差が現れますよね。手入れをしないと皮膚がどんどん厚くなり、厚くなり過ぎると更に乾燥しやすくひび割れしてしまいます。ついつい怠りがちな足の裏の... Thu, 13 Dec 2007 17:59:52 +0900 肌荒れについて SALA http://hada-are.meblog.biz/article/167016.html 肌荒れの原因は様々です。重要なのは「肌荒れの原因をつきとめる」→「効率の良い肌荒れ対策をする」ことです。間違った肌荒れ改善対策をしても良くならないですよね。自分は化粧品のせいで肌が荒れていると思っていたのに、実はストレスから来ている体調不良による肌荒れだったということであれば、化粧品を使わないようにしていても改善されないのは明白です。胃もたれや便秘、寝不足やストレス、栄養不足など、多くの原因が積み重なった結果、その影響が肌荒れへと出てくることはよくあることです。自分の生活習慣にも目を向けて、見直すことも重要ですね。化粧品が原因の場合、中でもクレンジング料の肌への刺激がとても強いのが挙げられます。クレンジングは、化粧品を落とすことが目的ですが、必要な水分や角質、油分までも落としてしまう可能性が高いためです。あなたが使用している化粧品を全て疑ってかかる前に、まずはクレンジング料を敏感肌用のクリームタイプに代えて様子を見てみるのも良いでしょう。。もしかすると、一発で肌荒れの原因対策ができる可能性があります。もちろん、クレンジング料をしっかり落とすことも大切ですね。また、日焼け止めの化粧品も紫外線をブロックするための強い成分が含まれるため、肌への負担が大きいです。普段から日焼け止め効果の高い化粧品や、ウォータープルーフタイプのものを使用されている方は、それが原因ということも十分考えられます。ウォータープルーフタイプのものは、いつもより念入りなクレンジングが必要だということからもわかりますよね。肌荒れの原因は人それぞれで、色々考えられますが、原因が分からなければ的確な対策はできません。よく考えて、あなたの肌荒れの原因をつきとめてくださいね。 Thu, 13 Dec 2007 17:19:10 +0900 肌荒れについて SALA